|
|
1349 kcal
|
Yağ: 32,44g | Prot: 82,63g | Karb: 182,87g.
Kahvaltı: Bananen, Äpfel. Öğle Yemeği: Gervais Kräuterquark - Original, Gervais Kräuterquark - Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken . Aperatifler/Diğer: Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Running Stefan Kilo Geçmişi
|