Başlanan Tarih: 06 Oca 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64 kg Başlangıç Ağırlığı: 72,5 kg
09 Kas 23	65,5 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	66,2 kg	Oldukça İyi
26 Eki 23	66,4 kg	Oldukça İyi
19 Eki 23	66,8 kg	Oldukça İyi
12 Eki 23	67 kg	Oldukça İyi
05 Eki 23	67,4 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 23	67,4 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 23	67,6 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 23	68 kg	Oldukça İyi
11 Haz 23	68 kg	Oldukça İyi
18 Nis 23	68,2 kg	Oldukça İyi
11 Nis 23	68,2 kg	Oldukça İyi
04 Nis 23	67,7 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	68,8 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	68,6 kg	Oldukça İyi
12 Mar 23	68,9 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	69,5 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	69,2 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	69,6 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	70,2 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	70,5 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	70,8 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	71,6 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	72,1 kg	Oldukça İyi
06 Oca 23	72,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 21 Ağu 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64 kg Başlangıç Ağırlığı: 72,5 kg
21 Ağu 20	72,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 04 Tem 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64 kg Başlangıç Ağırlığı: 74 kg
05 Ağu 18	71,4 kg	Oldukça İyi
29 Tem 18	72,5 kg	Oldukça İyi
04 Tem 18	74 kg	Oldukça İyi