23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 24,94g | Prot: 69,13g | Karb: 143,54g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Pisang. Öğle Yemeği: Sup Mie Instan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kecambah, A1 Kembang Tahu. Akşam Yemeği: Apel Fuji, Apel Fuji, Buah Naga, Cimory Yoghurt. Aperatifler/Diğer: Good Day Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|