25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3583 kcal
|
Yağ: 126,47g | Prot: 214,32g | Karb: 378,16g.
Kahvaltı: Tyngre Protein Vassle, Honung, Powerking Energidryck, Banan, Tyngre Protein Vassle, AXA Havregryn, Superfruit Spirulina, Espressokaffe, Torkade Alger, Renée Voltaire Chlorella, Nyttoteket Clean Collagen, Star Nutrition Omega-3, Cappuccino. Öğle Yemeği: ICA Nötfärs 5%, ICA Selection Lasagne med Pesto. Aperatifler/Diğer: Vodka, Dazzley Banana Split, Banan, Body Science Kasein. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|