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Amanhã é dia de pesagem. Comi macarrão alguns dias durante essa semana pra fazer um teste. Espero ter bons resultados e cumprir a meta da semana.
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1177 kcal
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Yağ: 68,88g | Prot: 52,39g | Karb: 86,14g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Forma Premium. Öğle Yemeği: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Sadia Salsicha. Akşam Yemeği: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Forma Premium. devamı için...
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