27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 93,99g | Prot: 70,10g | Karb: 26,25g.
Kahvaltı: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, Hershey's Bites Ao Leite, La Violetera Amêndoas sem Casca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Nozes sem Casca, Beterraba Cozida, Spoleto Almôndegas, Almôndegas com Molho (Mistura), Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo (Inteiro), Psyllium, Santa Clara Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Spoleto Almôndegas, Almôndegas com Molho (Mistura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|