Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
아주심
Günlük
29 Haz 20
아주심 Günlüğü, 29 Haz 20
아주심 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
시작은 좋았던 아침식단, 단호박 3배 고구마 2배 먹음. 계란 노른자는 사랑♡
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Haziran 2020:
3000 kcal
Yağ: 123,73g | Prot: 163,48g | Karb: 280,96g.
Kahvaltı:
찐단호박, 사태, 군고구마, 아메리카노, 코코넛오일, 방울 토마토, 계란후라이 (지방없이).
Öğle Yemeği:
발사믹식초, 아몬드, 프란시아 모짜렐라 카우, 뚜레쥬르 흑미찹쌀크림치즈, 라메종블루 밀 크레이프 조각케이크, 군고구마, 계란 노른자, 청춘목장 목장애 스트링치즈, 블랙 올리브, 야채샐러드 (드레싱없이), 사태, 양배추찜, 찐단호박, 방울 토마토.
Aperatifler/Diğer:
XTEND PRO WHEY ISOLATE.
devamı için...
409 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
유지어터의 길이 진짜 힘드네요 ㅋ 도대체 무탄식단은 어떻게 성공한건지 ㅋㅋ
28 Haz 20 üye tarafından:
아주심
이제 먹는 즐거움을 조금은 누리셔야죠~ 성취한 사람의 특권!🥰
28 Haz 20 üye tarafından:
jenny3088
대회마치셨군요!! 고생많으셨어요😊
28 Haz 20 üye tarafından:
jihyo kim
점심에 식단하고 단호박 또 600그람 먹었어요 ㅋㅋㅋ 워메 탄수 어쩔.
29 Haz 20 üye tarafından:
아주심
이제 당분간 누리세요~~^^대단대단~~👍👍👍
29 Haz 20 üye tarafından:
은초롱마미
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
아주심 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle