28 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 64,15g | Prot: 49,36g | Karb: 145,80g.
Kahvaltı: Wallaby organic nonfat greek yogurt with mixed berries. Öğle Yemeği: Butter, Egg, Caramelized Brussels Sprouts. Akşam Yemeği: Brown Sugar, Butter, Oats, Apples, Aidells Pineapple & Bacon Sausage. Aperatifler/Diğer: Summer Berry Flapjack, Watermelon. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|