30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 71,89g | Prot: 72,03g | Karb: 157,78g.
Kahvaltı: Silk Almond Unsweetened Original, Kellogg's Vector. Öğle Yemeği: Liberte Greek Yogurt - Lemon, Unsalted Almonds, Walnuts and Dark Chocolate Chips. Akşam Yemeği: Gay Lea Real Whipped Cream Light, Strawberries with Sugar, Sobeys Plain Tea Biscuits, Green Giant Summer Sweet Peas, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Smartfood White Cheddar Popcorn, Popsicle Firecracker. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|