01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 35,61g | Prot: 71,18g | Karb: 64,94g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Черешня. Aperatifler/Diğer: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|