01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 93,29g | Prot: 65,53g | Karb: 243,17g.
Kahvaltı: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Billa Паста Карбонара, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, SPAR Хлеб Бородино, Mlekara Subotica Сербская Брынза. Öğle Yemeği: Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Деревенский, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Akşam Yemeği: ВкусВилл Десерт Павлова, Азбука Вкуса Профитроли, Каждый День Сыр Брынза, Тануки Ролл с Огурцом , 365 Дней Семга Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Ашан Клубника Свежая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|