05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 66,89g | Prot: 131,52g | Karb: 144,35g.
Kahvaltı: SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо. Öğle Yemeği: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Семга Запеченная, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое . Akşam Yemeği: Кекс, Творожный пирог, Азбука Вкуса Голубика, Абрикосы. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кекс, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Панкейк рисовая мука, Земляника. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|