22 Ekim 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 30,36g | Prot: 50,66g | Karb: 175,71g.
Kahvaltı: raspberries, soy milk, yogurt. Öğle Yemeği: garlic bread, lasagna. Akşam Yemeği: pear, p&p loaf, 7 grain bread. Aperatifler/Diğer: popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|