Başlanan Tarih: 19 Ağu 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 121,5 kg
20 Ara 20	105,3 kg	Oldukça İyi
05 Kas 20	107,4 kg	Oldukça İyi
04 Kas 20	108,3 kg	Oldukça İyi
03 Kas 20	107,9 kg	Oldukça İyi
02 Kas 20	106,9 kg	Oldukça İyi
01 Kas 20	108,0 kg	Oldukça İyi
31 Eki 20	108,2 kg	Oldukça İyi
30 Eki 20	108,1 kg	Oldukça İyi
28 Eki 20	106,9 kg	Oldukça İyi
25 Eki 20	107,4 kg	Oldukça İyi
18 Eki 20	108,4 kg	Oldukça İyi
16 Eki 20	109,3 kg	Oldukça İyi
13 Eki 20	112,2 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 20	109,2 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 20	110 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 20	110,4 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	121,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 02 Mar 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 121,5 kg
18 Eyl 15	94,6 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 15	95,2 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 15	91,9 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 15	92,7 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 15	93,1 kg	%100
23 Ağu 15	94,8 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 15	92,9 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 15	93,4 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 15	93,6 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 15	94,2 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 15	94,5 kg	%100
16 Ağu 15	94,8 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 15	96 kg	Uygulanamaz
03 Mar 15	118,5 kg	%100
02 Mar 15	121,5 kg	Oldukça İyi