07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 29,84g | Prot: 33,79g | Karb: 46,81g.
Kahvaltı: Bakso dengan Saus (Campuran), Bakwan, Tape Singkong. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Pentol. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amalia ihsan Kilo Geçmişi
|