07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 33,89g | Prot: 41,67g | Karb: 109,20g.
Öğle Yemeği: Kraft Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: Dream Dinners Oven Roasted Broccoli, Sour Cream, Butter, Kroger Idaho Russet Potatoes, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Hamburger on Bun. Aperatifler/Diğer: Sweet Cherries, Mangos. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|