|
gatau berapa jumlah kalori pasti
|
1441 kcal
|
Yağ: 55,98g | Prot: 62,39g | Karb: 177,86g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Kerupuk Beras, Tumis Kangkung, Ikan, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Klatu Santan Kelapa Tua, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Telur Dadar. Aperatifler/Diğer: Ubi Jalar (Manis). devamı için...
|
|
1878 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|