ziah19 Günlüğü, 09 Tem 20

ziah19 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kakak kakak semua aku mau mnta pendapatnya ya :
.
Jadi my case paginini hari pertama menstruasi, alhamdulillah slama ini aku lancar menstruasi. Tapi kenapa ya dr dulu dr sblm diet smpai skrg tiap menstruasi nafsu makan ku drop banget? Aku mens selama 6hari, kbanyakan prempuan mens kan pd nafsu makannya menggila. Nah aku kalo mens shari cuma makan 1x itupun kudu maksain diri buat makan. Siklus ini berlangsung dr hari 1-4mens, hari ke 5 & 6 baru normal lg nafsu makan ku. Ada yg tau kenapa? Tolong share ya di komen...🙏

16 Destekçi Destek

Yorumlar

aq jg gtu kok biasanya gpp sih wajar tiap orang kan beda2😊😊😊

08 Tem 20 üye tarafından: lusy Liu

Ah sama kayak aku. cuma aku 2 hari aja gak nafsu makan gitu. biasanya aku tetep paksain makan buat menuhin kalori harianku. Atau makan makanan kesukaanmu biar nafsu makan dengan catatan tidak melebihi kalori 😁

09 Tem 20 üye tarafından: Afifah Natasya

@lusy syukurlah kalau wajar kak, aku rada cemas aja krna saat mens tdk spt kebanyakan org lainnya yg nafsu makannya mningkat dan bbnya bertambah tkut ada apa apa pdhl mena ku selalu lancar😄 @afifah aku suka ga terpenuhi kak kalori harian kalo lg mens, soalny mau makan apa aja ga selera. Kalo pas mens lg d rmh bawaanku rebahan aja, kalau lg dluae rmh ya asyik aja sm kgiatan. Jd kalo makan di paksain aja biar kenapa napa😅

09 Tem 20 üye tarafından: ziah19

Gpp asal haid tpat waktu dan lancar🤣🤣🤣

09 Tem 20 üye tarafından: lusy Liu

@lusy betuull kak, yg penting haid lancar dan ga cemas sm nafsu makan saat haid, makasi ya kak 😁

09 Tem 20 üye tarafından: ziah19

Sama2😊😊

09 Tem 20 üye tarafından: lusy Liu

aku juga kalo lagi haid napsu makan kurang kok apalagi hari pertama, kudu dipaksain makan seenggak nya nasi ada yang masuk hehee

09 Tem 20 üye tarafından: itin99

sama kyk aku

09 Tem 20 üye tarafından: iceoktaviona

Aku juga sis, sebelum haid dan hari pertama aja gilagilaan pengen makan semua snack yang manis2. Tapi selanjutnya malah males makan, males ngapa-ngapain karena ngerasa pusing dan badan sakit2. Ngga tau ya, padahal kalo abis WO badan ngga sakit2 tapi pas mens berasa pegel dari pundak sampe ke pinggang 😶

09 Tem 20 üye tarafından: Lintangdinasyfr

Waah ternyata banyak yg spt aku hehe, makasi ya kakak kakak smua sharingnya😘😘

11 Tem 20 üye tarafından: ziah19

aku juga sama males makan sampe mens kelar.. tp aku ngakalin nyari mkanan yg tinggi kalori..btw skrg lg pms juga😂😂

11 Tem 20 üye tarafından: nirmarahayu

@nirma iya kak, kmrn aku maksain aja makan gado2 banyakin sayurnya, sm bumbu kacang. Kan kaloriny lumayan tggi ya. Krna slm haid aku paling makan sehari sekali😂😂

11 Tem 20 üye tarafından: ziah19

mantaps..💪😍

11 Tem 20 üye tarafından: nirmarahayu

mantaps..💪😍

11 Tem 20 üye tarafından: nirmarahayu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ziah19 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ziah19 Günlüğü, 09 Tem 20

Yorum Gönder

ziah19 Kilo Geçmişi