11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 78,83g | Prot: 67,32g | Karb: 53,17g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, La Violetera Nozes sem Casca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Caldo Verde, Sopa de cebola com legumes e linguiça, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Triunfo Linguiça Blumenau, Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo, Perdigão Salsicha. Aperatifler/Diğer: Yoki Batata Palha Tradicional, Doces União Geléia de Mocotó, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Queijo Quente Mineirinho, Cachorro Quente. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|