Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
doncarlos43
Günlük
14 Tem 20
doncarlos43 Günlüğü, 14 Tem 20
doncarlos43 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bara bita ihop. Köra hårt några dagar innan man vågar ställa sig på vågen.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Temmuz 2020:
1458 kcal
Yağ: 80,26g | Prot: 96,17g | Karb: 70,61g.
Kahvaltı:
Coop Halloumi, Arla Laktosfri Lättmjölk, Espressokaffe.
Öğle Yemeği:
Köttfärs, Coop Halloumi.
Akşam Yemeği:
Morötter, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Fetaost, Carlsberg Öl, Max Frisco Hamburgerbröd, Köttfärs.
Aperatifler/Diğer:
Röda Vinbär, Berocca Boost.
devamı için...
197 kcal
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 15 dakika, Apple Health - 23 saat ve 45 dakika.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Jag gör samma. Längtar tills jag får väga mig och se om det funkar det gör jag😬
14 Tem 20 üye tarafından:
Chiiiraz
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
doncarlos43 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle