09 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 69,54g | Prot: 50,43g | Karb: 71,89g.
Kahvaltı: Watermelon, Tomatoes, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread, Watermelon, Pork Sausage Patty or Link, Braum's sweetened whipped light cream, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper. Öğle Yemeği: Del Monte Blue Lake Fancy Cut Green Beans, Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Genaw Meatloaf. Akşam Yemeği: StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Vlasic Baby Sweets Pickles, Hellmann's Light Mayonnaise, American Cheese. Aperatifler/Diğer: Whiskey, Butter, Keebler Club Crackers Original, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|