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Comme chaque fin de semaine je me permets un petit cheat day. mais aujourd'hui j'avais commencé ma journée comme d'habitude en ne mangeant que de bon aliment, mais fini la journée avec un plat de riz au poulet et au curry (très gras mais délicieux) , après avoir mangé je me suis sentie très mal... (envie de vomir ect...) et pourtant je n'avais mangé qu'une simple petite assiette. alors je me suis rendue compte que je n'arrivais plus a trop mangé depuis que j'ai changé mon alimentation (ça m'était déjà arrivé la semaine passée). je dirais même que de temps en temps la nourriture ( pas très saine) me dégoûte. enfin bref je ne suis pas là seule n'est-ce-pas ???
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947 kcal
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Yağ: 25,40g | Prot: 49,99g | Karb: 134,67g.
Kahvaltı: Miel, Candia Lait Écrémé Silhouette, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Raisins, Steak de Bœuf, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes. Aperatifler/Diğer: Prunes, Danone Yaourt Nature, Miel, Miel, Beurre de Cacahuètes, Flocons d'Avoine. devamı için...
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 Yorumlar
ce que vous avez ressenti est tout à fait normal, votre corp s'est habitué aux aliments sains. cependant il ne faut pas arrêter de manger de la mal bouffe de temps à autre, votre corp en a besoin.
16 Tem 20 üye tarafından: assiabouferache
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Je te comprends un peu. Aujourd'hui, je peux enfin remanger normalement après 3 jours restrictifs pour un écho-doppler. J'ai acheté des tartelettes aux fraises pour faire plaisir à la famille. Avant, j'aurais eu du mal à attendre midi pour dévorer le dessert. Maintenant, j'ai juste envie de poire et yaourt ! Et ça ne fait que 2 mois et demi...
Même les jours de repas festifs, je ne sais pas quoi manger. Et le soir, j'ai peu faim mais je me force à manger sinon, je ne suis qu'aux alentours de 1000 kcal et c'est trop peu !
16 Tem 20 üye tarafından: Orbichette
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Ce n’ai pas mon cas hélas,mais c’est très bien ça peut t’éviter beaucoup de bêtises ahah😂💪🏻
16 Tem 20 üye tarafından: cobea
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Tu n’es pas la seule, après je ne sais pas si c’est « normal » mais moi c’est pareil en tout cas. Lundi j’ai été manger en famille au resto, j’ai eu des frites avec ma souris d’agneau, j’en ai juste pris 3 ou 4 et j’ai donné le reste à mon neveu, et bien malgré ça je me suis sentie pas bien, j’ai eu des crampes immédiatement et une sensation de brûlant. Pareil pour le sucré, j’ai mangé vendredi soir un morceau de gâteau que j’avais fait pour l’anniv de ma fille et j’ai eu des nausées après, j’étais un peu étourdie et j’avais des bouffées de chaleur 😕 et je suis très vite calée aussi du coup j’évite de boire en mangeant !
16 Tem 20 üye tarafından: Tracy028
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J'ai la même chose, je mange moins et quand je mange des choses plus grasses ou plus que ce qu'il faut . Je suis malade, envie de vomir mal au ventre,... Donc ça me donne même plus envie de faire de gros écarts 💪💪 bonne journée
16 Tem 20 üye tarafından: valou.derek
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Au moins je ne pas la seule 😅 j' avais commencer a croire que j'avais un problème...
16 Tem 20 üye tarafından: gabeitches
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idem, aigreurs d'oesophage des que je mange trop ou malbouffe, et ça me gâche le repas.... contrainte de manger sainement ;-)
16 Tem 20 üye tarafından: jewhelinda
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Pareil avec le gras. Le sucré ne me pose pas de problème mais dès que je mange des frites je me sens mal..
16 Tem 20 üye tarafından: celia0807
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pareil je suis plus sensible au niveau digestif dès que je mange + que d'habitude
16 Tem 20 üye tarafından: alinedez
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Cela fait un petit moment que j’ai commencé à manger plus sainement et la nourriture grasse commence aussi à me dégoûter. J’ai voulu manger une frite dès que je l’ai mise en bouche je l’ai recraché et je me suis sentie mal... Je crois que si on ne fait pas attention on peut vite tomber dans un cercle vicieux. Mais en tout cas je te comprends!
17 Tem 20 üye tarafından: mimilys21
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