16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 88,09g | Prot: 105,95g | Karb: 154,73g.
Kahvaltı: Heinz Ketchup Łagodny, Lurpak Masło Klasyczne, Chleb Pszenny, Jajko, Delikate Twaróg Klinek Chudy 0% Tłuszczu. Öğle Yemeği: Zdrowa Krowa Becon Burger. Akşam Yemeği: Delikate Twaróg Klinek Chudy 0% Tłuszczu, Chleb Pszenny . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|