11 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 62,47g | Prot: 215,35g | Karb: 20,95g.
Kahvaltı: King's Choice Smoked Gouda Cheese, Cooked Asparagus (from Frozen), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Rocky Road, Max Muscle Glutamine, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Öğle Yemeği: Rotisserie Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Butter (Salted), Cauliflower, Chicken Breast, King's Choice Smoked Gouda Cheese. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|