cngzsbs Günlüğü, 19 Tem 20

cngzsbs Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ve 108 kilodan 82 kiloya selamlar :)) ödül olarak yumurtali ekmek :)) 26 giden kilo 1 senelik mucadelemin sonucu

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Temmuz 2020:

1041 kcal

Yağ: 57,54g | Prot: 42,83g | Karb: 142,87g. Kahvaltı: Yumurtalı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karalahana (Taze Olandan), Patlıcan Salatası. Aperatifler/Diğer: Burger King Külah Dondurma, Badem, Ceviz. devamı için...

61 Destekçi Destek

Yorumlar

tebrikler gidişi olsun dönüşü olmasın kiloların😂

19 Tem 20 üye tarafından: bktdgrmnc

Teşekkür ederim.. :) En büyük korkum bir daha kilo almak :(

19 Tem 20 üye tarafından: cngzsbs

tebrikler💪💪👏👏👏

19 Tem 20 üye tarafından: serhatbyr

tebrikler

19 Tem 20 üye tarafından: kübraa65

Tebrikler

19 Tem 20 üye tarafından: calish

kutlarım 👏👏👏

19 Tem 20 üye tarafından: ANONYMOUS__CHEF

mükemmel bir başarı yakalamışsınız azminizi tebrik ediyorum😊

19 Tem 20 üye tarafından: MeryLaruv

Tebrikler 👏☺️

19 Tem 20 üye tarafından: Hürriyet8

helal olsun size,darısı başıma;)

19 Tem 20 üye tarafından: Leylabu

İyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim.. ✌️🙋🏻‍♂️

19 Tem 20 üye tarafından: cngzsbs


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cngzsbs Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cngzsbs Günlüğü, 19 Tem 20

Yorum Gönder

cngzsbs Kilo Geçmişi