Başlanan Tarih: 30 Eki 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 71 kg Başlangıç Ağırlığı: 98 kg
28 Mar 24	79 kg	Oldukça İyi
23 Ara 23	75 kg	Oldukça İyi
16 Ara 23	77 kg	Oldukça İyi
05 Kas 23	76 kg	Oldukça İyi
24 Haz 23	75 kg	Oldukça İyi
10 Haz 23	77 kg	Oldukça İyi
28 May 23	77 kg	Oldukça İyi
14 May 23	77 kg	Oldukça İyi
24 Nis 23	76 kg	Oldukça İyi
21 Nis 23	76 kg	Oldukça İyi
09 Nis 23	77 kg	Oldukça İyi
18 Mar 23	77 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	76 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	76,8 kg	Oldukça İyi
02 Mar 23	78 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	78 kg	Oldukça İyi
21 Şub 23	78 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	78 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	78 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	81 kg	Oldukça İyi
11 Şub 23	81 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	82 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	82 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	82 kg	Oldukça İyi
14 Oca 23	83 kg	Oldukça İyi
12 Oca 23	83 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	84 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	84 kg	Oldukça İyi
08 Oca 23	84 kg	Oldukça İyi
05 Oca 23	84 kg	Oldukça İyi
04 Oca 23	84 kg	Oldukça İyi
02 Oca 23	84 kg	Oldukça İyi
31 Ara 22	84 kg	Oldukça İyi
28 Ara 22	85 kg	Oldukça İyi
27 Ara 22	84 kg	Oldukça İyi
26 Ara 22	84 kg	Oldukça İyi
25 Ara 22	85 kg	Oldukça İyi
23 Ara 22	83 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	87 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	88 kg	Oldukça İyi
28 Eki 22	89 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	94 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	88 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	88 kg	Oldukça İyi
31 Ara 21	89 kg	Oldukça İyi
29 Ara 21	90 kg	Oldukça İyi
28 Ara 21	90,9 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	91 kg	Oldukça İyi
17 Eki 21	95 kg	Oldukça İyi
25 Eki 18	89 kg	Oldukça İyi
21 Eki 18	91 kg	Oldukça İyi
24 Nis 18	88 kg	Oldukça İyi
30 Eki 17	98 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 06 Eyl 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 76 kg Başlangıç Ağırlığı: 77,5 kg
08 Eki 17	84 kg	Oldukça İyi
19 Mar 16	75 kg	Oldukça İyi
28 Kas 15	75 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 15	78 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 15	77,5 kg	Uygulanamaz