21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 74,88g | Prot: 81,95g | Karb: 43,15g.
Öğle Yemeği: Amandelen, Delhaize Kip Borstfilet, Courgette, Granaatappel, Delhaize Muhammara, Aubergine, Hummus. Akşam Yemeği: Oudendijk Gouda Light Belegen, Ei, Herta Ontbijtspek, Delhaize Taste of Inspirations Parmaham. Aperatifler/Diğer: Lily's Semi Sweet Baking Chips, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Ei, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Oot Keto Granola, Carrefour Volle Platte Kaas, Aardbeien. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|