giannacardo Günlüğü, 21 Tem 20

Entrenando 5/7 a la semana 🙌 zona norte con profe y amigos en el parque 💪

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1747 kcal

Yağ: 103,57g | Prot: 84,63g | Karb: 128,57g.   Kahvaltı: Mapsa Chocolate Cuber Suiz sin Azúcar , Finlandia Balance , Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos del Bosque (20g), Mani King Mantequilla de Maní , Miel, Palta Hass, Arándanos Congelados, Coreanito, Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Batata, Avena Instantánea, Berenjena, Ajo, Aceite de Oliva, Huevo, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Hoch Sport Bioprot, Alicante Coco Rallado, Quaker Avena Tradicional, la Serenisima Leche Descremada Protein, Huevo, Arroyo Cabral Queso Cremoso, Huevo, La Serenísima Ricotta Magra, Aceite de Coco, Mapsa Chocolate Cuber Suiz sin Azúcar. Öğle Yemeği: Harina de Almendras, Miel, Mani King Mantequilla de Maní , Tregar Queso Blanco Light, Paladini Jamón Cocido, Campo Austral Jamón Crudo, Queso Mozzarella. Akşam Yemeği: Mandarinas. Aperatifler/Diğer: Crowie Snacks de Arroz. devamı için...