Ricardo L Cardoso Günlüğü, 22 Tem 20


1055 kcal Yağ: 54,74g | Prot: 125,03g | Karb: 15,73g.   Kahvaltı:  Café Expresso. Öğle Yemeği:  Café Expresso. Akşam Yemeği:  Tomates Cereja, Continente Queijo Mozzarella Fresca,  Ovo Frito, Pingo Doce Bifes de Frango . Aperatifler/Diğer:  Café,  Manteiga,  Pão Branco Torrado, Continente Presunto, Pingo Doce Queijo Flamengo,  Café Expresso. devamı için...
2421 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ricardo L Cardoso Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.