bolleke333 Günlüğü, 22 Tem 20

M’n nieuw lievelingsgerecht: shakshuka. Met versgemaakte saus van kerstomaatjes! Nog geen 400kcal en samen met een half pitabroodje van Joseph’s minder dan 10g kh.

1298 kcal Yağ: 79,99g | Prot: 98,43g | Karb: 30,99g.   Kahvaltı: Carrefour Volle Platte Kaas, Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips. Öğle Yemeği: Oudendijk Gouda Light Belegen, Avocado, Ei, Tastybasics Brood, Herta Ontbijtspek. Akşam Yemeği: Herta Tradición Bacon, Joseph's Pita Bread, Dodoni Crumbled Feta, Datterino, Bosui of Lenteui, Knoflook, Ei. Aperatifler/Diğer: Atkins Chocolate Brownie NETTO, Oudendijk Gouda Light Belegen, Frambozen, Fulfil Chocolate Salted Caramel NETTO, Carrefour Volle Platte Kaas, Oot Keto Granola. devamı için...
2314 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Yammie... 
22 Tem 20 üye tarafından: linailias
Dat was het zeker 😍😍😍😍 
22 Tem 20 üye tarafından: bolleke333
Al een paar keer gemaakt maar bij is de smaak wat flauw. Wat doe je er allemaal in? 
22 Tem 20 üye tarafından: Bruine Kip
Heel veel kurkuma en chilipoeder. Deze keer ook wat venkelpoeder, was heel lekker maar daar moet je wel voor zijn. Twee teentjes look, lente-ui, Himalayazout. En ik bak kleine baconreepjes, die doe ik er ook nog in! Het ei kruid ik nog af met zwarte peper aan het eind.  
22 Tem 20 üye tarafından: bolleke333
myammie, shakshuka, sinds kort ook één van m'n favorietjes. 
23 Tem 20 üye tarafından: alianaoiseaux
Ja lekker hé!! Dat ik dat nu pas ontdekt heb!! Dankzij Corona wat vaker gekookt en zo nieuwe vaste gerechten leren maken, ‘t is dan toch voor iets goe geweest! 
23 Tem 20 üye tarafından: bolleke333
Maak ik ook soms, altijd smullen! En je kunt naar hartelust variëren. 
25 Tem 20 üye tarafından: FemkeCT

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bolleke333 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.