22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2715 kcal
|
Yağ: 119,02g | Prot: 173,82g | Karb: 233,14g.
Öğle Yemeği: Milkeria Rice Pudding Chocolate, Parmigiano (Grattugiato), Braciola di Maiale, Barilla Spaghetti N.5, OK Bio Gallette alla Quinoa, Fiorani Tagliata di Coppa Marinata. Akşam Yemeği: Sapor di Cascina Fiocchi di Latte, Milkeria Rice Pudding Chocolate, The Icelander Salmone Scozzese, OK Bio Gallette alla Quinoa, Zappalà Provola Affumicata. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|