|
parecía que me estanque pero de nuevo voy para abajo estoy a 500 gr de bajar a los dos dígitos nuevamente
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 49,79g | Prot: 38,89g | Karb: 103,35g.
Kahvaltı: Silk Almendra Chocolate, Plátano. Öğle Yemeği: Bimbo Pan Integral , KIR Jamón De Pavo Virginia, Lala Queso Panela, Oscar Mayer Bologna, McCormick Mayonesa (10g). Akşam Yemeği: Bimbo Pan Integral , KIR Jamón De Pavo Virginia, Lala Queso Panela, Oscar Mayer Bologna, McCormick Mayonesa (10g). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|