25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 66,42g | Prot: 53,24g | Karb: 211,71g.
Kahvaltı: Silk Almond Unsweetened Original, Kellogg's All-Bran Original. Öğle Yemeği: Vachon Passion Flakie, No Name Marinated Mixed Bean Salad, Potato Salad with Egg. Akşam Yemeği: 1% Fat Milk, Key Lime Pie, Swiss Chalet Chicken Soup, Swiss Chalet Chicken Spring Rolls. Aperatifler/Diğer: Butter , Sun-Maid Raisin Bread. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|