06 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
361 kcal
|
Yağ: 11,27g | Prot: 22,31g | Karb: 47,94g.
Kahvaltı: Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, coffee, low fat blueberry bran muffin, eggs. Öğle Yemeği: Greek Yogurt, hummus, spinach, cucumber, tomatoe, pita pocket. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|