31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 51,76g | Prot: 73,33g | Karb: 126,38g.
Öğle Yemeği: Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Gluten Free, Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Green String Beans, Corn, Beef or Meat Gravy, Mashed Potato, Beef. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|