24 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 17,61g | Prot: 64,24g | Karb: 110,68g.
Kahvaltı: Ja! Wiener Würstchen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Rote Beete. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Lidl Blutorange, Ja! Reine Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
Kartoffelchen Kilo Geçmişi
|