02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 46,18g | Prot: 44,28g | Karb: 120,31g.
Öğle Yemeği: Publix Italian Sub. Akşam Yemeği: Bush's Best Country Style Baked Beans, Cheddar Cheese, Great Value Hot Dog Buns, Beef Frankfurter or Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Blueberries, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers 100 Calorie Pack. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|