04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 75,79g | Prot: 91,92g | Karb: 33,04g.
Öğle Yemeği: Manchego, Oudendijk Gouda Light Belegen, Ei, Tastybasics Brood, Herta Ontbijtspek. Akşam Yemeği: Herta Ontbijtspek, Boni Courgetteslierten, Delhaize Gruyère Geraspte Kaas , Delhaize Datterino, Bosui of Lenteui, Knoflook, Parmezaanse Kaas. Aperatifler/Diğer: Atkins Peanut Butter Cups NETTO, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Precision Engineered Whey Protein, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Oot Keto Granola, Carrefour Volle Platte Kaas, Aardbeien. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|