05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 40,69g | Prot: 40,24g | Karb: 95,13g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Магнит Яйцо Варёное . Öğle Yemeği: Prime Star Стеклянная Лапша с Курицей и Овощами, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Ideal Масло Оливковое, Ашан Помидор. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|