05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 53,53g | Prot: 85,53g | Karb: 117,66g.
Kahvaltı: Яйцо, Каравай Батон Солнышко. Öğle Yemeği: Dolce Albero Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Сметана, Магнит Пампушки с Чесноком, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Беловежские Сыры Сыр Сливочный, Каравай Батон Солнышко, Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель Малина, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|