26 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2959 kcal
|
Yağ: 107,27g | Prot: 169,95g | Karb: 336,11g.
Kahvaltı: Arnold 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Öğle Yemeği: Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean, Baked or Broiled Lobster, Chuck E. Cheese's 1/4 Sheet Chocolate Cake, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Steamed Rice, Wal-mart Deli General Tso's Chicken. Akşam Yemeği: Celery, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Creamed Cabbage, Apples, Tangerine. Aperatifler/Diğer: Provolone Cheese, Capicola, Fralinger's Salt Water Taffy, Brach's Candy Corn. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|