optiholm Günlüğü, 09 Ağu 20

Den perfekta sommarglassen!

2624 kcal Yağ: 75,10g | Prot: 298,94g | Karb: 192,24g.   Kahvaltı:  Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Hallon Frysta, Eldorado Bärmix, Star Nutrition Omega-3,  Banan, Nocco PWO, Body Science EAA, Nyttoteket Clean Collagen. Öğle Yemeği: Verum Hälsofil Lätt Naturell, Santa Maria Kokosmjölk,  Champinjoner, ICA Asia Lätt Kokosmjölk, ICA Gott Liv Kycklingfärs,  Olivolja,  Hackad Vitlök,  Blandad Sallad, ICA Sallatsmix, ICA Isbergssallad,  Majs. Aperatifler/Diğer: Njie ProPud Vanilla, Njie ProPud Vanilla, Body Science Kasein, Arla Keso Supermini, Star Nutrition Protein Bite Choco Caramel, Star Nutrition Protein Bite Choco Caramel, Njie ProPud Vanilla, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Star Nutrition Protein Bite Choco Caramel, Njie ProPud Vanilla, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Star Nutrition Protein Bite Choco Caramel. devamı için...
1010 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.