10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 33,27g | Prot: 109,11g | Karb: 191,93g.
Kahvaltı: Banana, Apple, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Cooked Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Banana. Akşam Yemeği: Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Snickers Nogat, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|