Başlanan Tarih: 03 Oca 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 113 kg
01 Eyl 24	85,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 24	87,4 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 24	88,5 kg	Oldukça İyi
23 Tem 24	97 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	88,6 kg	Oldukça İyi
02 Eki 23	86 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 23	85 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 23	85 kg	Oldukça İyi
24 Haz 23	87 kg	Oldukça İyi
04 Haz 23	90,1 kg	Oldukça İyi
25 May 23	91 kg	Oldukça İyi
19 May 23	91,7 kg	Oldukça İyi
16 May 23	92 kg	Oldukça İyi
02 May 23	94,2 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	95 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	97,5 kg	Oldukça İyi
01 Nis 23	102 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	113 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 05 Oca 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 105 kg
05 Oca 21	105 kg	Oldukça İyi