12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 20,72g | Prot: 34,19g | Karb: 53,03g.
Kahvaltı: Continente Iogurte Pedaços Morango. Öğle Yemeği: Carne de Porco à Alentejana. Aperatifler/Diğer: A Vaca que ri Queijo Fundido, Continente Iogurte Líquido Morango. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|