Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ricardo L Cardoso
Günlük
13 Ağu 20
Ricardo L Cardoso Günlüğü, 13 Ağu 20
Ricardo L Cardoso Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Ağustos 2020:
787 kcal
Yağ: 24,21g | Prot: 44,88g | Karb: 92,18g.
Kahvaltı:
Café, Ovo Cozido.
Öğle Yemeği:
Café.
Akşam Yemeği:
Pescada Cozida, Arroz Branco, Cenouras, Beterrabas.
Aperatifler/Diğer:
Pingo Doce Milho Frito com Sal, Ovo Cozido.
devamı için...
2338 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tenho uma caneca igualzinha! É um salsicha com um chapéu e charuto, certo?^^
13 Ağu 20 üye tarafından:
carnivoreiam
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ricardo L Cardoso Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle