Ricardo L Cardoso Günlüğü, 13 Ağu 20


787 kcal Yağ: 24,21g | Prot: 44,88g | Karb: 92,18g.   Kahvaltı:  Café,  Ovo Cozido. Öğle Yemeği:  Café. Akşam Yemeği:  Pescada Cozida,  Arroz Branco,  Cenouras,  Beterrabas. Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Milho Frito com Sal,  Ovo Cozido. devamı için...
2338 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ricardo L Cardoso Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.