patri2310 Günlüğü, 14 Ağu 20

14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
55,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.    Geriye kalan: 5,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

763 kcal Yağ: 35,18g | Prot: 40,64g | Karb: 74,38g.   Kahvaltı: Rosamonte Mate Cocido, Grandiet Tutucas. Öğle Yemeği: Tarta de calabaza. Akşam Yemeği: Morcilla, Tomates. Aperatifler/Diğer: Grandiet Tutucas, Rosamonte Mate Cocido. devamı için...
1617 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 7 saat, Masa Çalışmaları - 9 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


patri2310 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.