17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 81,77g | Prot: 107,92g | Karb: 31,91g.
Öğle Yemeği: Tastybasics Brood, Oudendijk Gouda Light Belegen, Avocado, Delhaize Kerstomaten, Dodoni Feta. Akşam Yemeği: Groene Paprika, Delhaize Biefstuk Gepelde Royal Achterkwartier, Delhaize Rucola, Delhaize Kerstomaatjes, Bosui of Lenteui, Olijfolie, Harde Parmezaanse Kaas. Aperatifler/Diğer: Atkins Chocolate Brownie NETTO, Bramen, Aardbeien, Campina Verse Kaas Mager, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Ei, Boer'n Yoghurt Yoghurt Naturel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|