19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 20,06g | Prot: 94,85g | Karb: 80,84g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Banana Nanica, Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|